星期一hentai 动漫

清蒸鲈鱼+炒白菜

鲈鱼作念法:鲈鱼两面打花刀，均匀抹上盐，料酒腌制10分钟，盘子垫葱段，花刀处放姜片，水开大火蒸10分钟，换盘淋上蒸鱼豉油和热油即可~

星期二

土豆丝肉片+清炒西兰苔

土豆作念法:油热放肉沫加生抽盐翻炒变色捞出，油热放土豆丝，-炒至断生加盐调味，放肉沫一齐炒，加一丝水焖一会，加鸡精生抽调味，水干加葱段翻炒均匀即可~

西兰苔作念法:锅中水开加一丝油，盐，放西兰苔焯水一分钟，油热放西兰苔，加盐调味，一丝水焖一下，炒熟即可出锅~

星期三

蒜蓉罗氏虾+清炒白菜

罗氏虾作念法:管理好的虾裹上淀粉备用。碗里放两勺生抽，一丝盐，鸡精和水调个料汁，油热放虾，加一丝盐翻炒至变色拔一边，加油放蒜末炒香，跟虾一齐炒，倒入调好的料汁焖一会即可~

娃娃菜作念法:油热放娃娃菜杆子炒，加一丝盐调味，放入叶子一齐炒，炒熟即可出锅~

星期四

蒜叶炒牛肉+青椒缸豆

炒牛肉作念法:牛肉加生抽淀粉，一丝食用油握匀腌制10分钟，油热倒入牛肉炒至变色捞出备用~

油热放姜蒜炒香，放入蒜叶一齐炒，放牛肉加鸡精生抽调味，翻炒均匀即可出锅~

豆角作念法:油热放豆角炒，加一丝盐调味，加水焖一会，放生抽和鸡精调味，终末放青椒，水分炒干即可~

星期五

青椒斩蛋+炒空腹菜

辣椒斩蛋作念法:辣椒切碎打入三个鸡蛋，搅动均匀加一丝盐调味，油热倒入鸡蛋液煎熟，煎至两面金黄即可~

空腹菜作念法:油热爆香蒜末，放空腹菜翻炒几下，加盐调味，空腹菜边软即可出锅~

每说念菜不单是是味觉上的感受hentai 动漫，更是一次特有的烹调之旅。天下好，我是吃颗麦芽糖 ，一个怜爱好意思食的东说念主，很忻悦能为天下共享详备的家常菜和各地好意思食……不及到地点迎接天下多多赐教!